Plan 3
Plan 3: Dla najlepszego trawienia
Poziom dla najlepszego trawienia jest wskazany dla osób, które chcą żyć zdrowo, cieszyć się dobrą energią i samopoczuciem, mają zasób wiedzy o żywieniu oraz samoświadomość. Mniejsze porcje, wymuszają odpowiedniej wielkości talerze.
PRZEPISY semi-wegetariańskie lub z mięsem
WSKAZANE TALERZE:
- Śniadanie – talerz „śniadanie” lub głęboki lub miseczka
Obiad – talerz „śniadanie” lub głęboki
Kolacja – talerz „kolacja” lub głęboki - Przekąski – miseczka
talerz „śniadanie”
talerz „śniadanie” lub obiad
talerz „kolacja”
TALERZ GŁĘBOKI WYMIENNIE KAŻDY POSIŁEK
MISECZKA NA ŚNIADANIE, DESER,OWOCE
Podkładka pod talerze
niezbędna pomoc, porządkuje grupy pokarmów oraz na odwrocie przypomina jak korzystać z talerzy.
